大人女子のチャレンジblog

〜自分らしい人生をクリエイトしていく為に〜

クンダリーニ・ヨーガ 〜 インストラクター講習1日目の学び 〜

こんにちは⭐︎

 

私は今、ヨガインストラクターの資格習得の為、

沖縄に来ております^^

 

こんな感じのオーシャンビューのお部屋で一人、

せっせと、とにかく勉強と、トレーニング、

学びの日々に、感謝です^^♪

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Yogaレッスン前に、チューニングをした事ってありますか?

私は無く、今回初めてクンダリーニ・ヨガでは、まずチューニングを行う事を学びました。

 

【なぜYogaレッスンの前にチューニングをする事が良いのか】

 

先任たちが代々作り上げてきたエネルギーの流れと、一人一人の高次の自己をつなげ、

マントラ(精神を高め、真実の言葉を表現する方法または手段を唱える事で、その音の持つ神聖な性質を体感できると言われます。音の持つ波動を使い、自らをその波動に合わせるのです。

これはサンスクリット語や、グルムキ語(聖なる祈りを記すための、北インド、パンジャーブ地方の言葉)の基本原理です。

マントラを唱えることが、私たち自身と普遍意識を統合する一番の近道です。

 

【アディ・マントラの意味と効能】

アディ・マントラとは、根本的な、本来のマントラと呼ばれています。

クラスや練習の前に必ず3回以上唱え、内なる導きを確実にします。

それにより、クンダリーニ・ヨーガの師の長い列へと連なる

 

ゴールデン・チェイン = 心と共に、魂に繋がり映し出す法則(英語なので、解釈が難しいですが。。!)

 

に繋がります。

アディ・マントラを唱える事により、あなたを守る場を開きます。

 

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【1日目の講習を終えた感想】

 

まず、17歳に初めて訪れた時から恋に落ち、

私の人生にとって、いつも訪れる度、何か大事な気づきや、きっかけを与えてくれる沖縄にて、ヨガの学びを深める事ができる事に感謝の気持ちで一杯です。

 

今回、沖縄にてインストラクターの資格習得を決め、

ネットで検索をし、

ずっと気になっていたミミさんのヨガ

http://www.mimi-yoga.com//index.html

プロフィールなどを拝見し、

この方から学ぶ事によって、自分自身、

大きく変える様なきっかけになる、そんな機会になる!!

と直感で感じ、

決断し、今、私はここにいます。

 

ただ単に、ヨガのレッスンでポーズを取っていた時と違い、

インドにも何度も行かれているというミミさんから、

ヨガ本来の深い部分での学び(特に浄化)を学び、

そこを理解する事により、

更により深く知っていきたいという気持ちにもさせられます。

 

3日間という、とても短い時間ではありますが、

ここでの学びを、いかに自分自身がものにできるか、

明日の2日目も頑張ります!

 

また記事を書きます^^

 

Have a HAPPY day!*