『 腸内洗浄って興味がありますか？ 』
『 YES ! 』
The farmのご紹介はこちら♪
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交通手段はこちら♪
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〜 ２日目の朝がやってきました♪ 〜
朝６時前には目が覚めて（フィリピン留学中はひたすら勉強の為、毎朝５時や早い時は４時に起きて、授業前に勉強していた習慣もあり♪^^)
一番早いアクティビティーのYOGAに参加♪
朝日がキラキラ眩しいです。。☆
こちらのYOGAはかなりハード＆英語の専門用語に必死についていきながら、
激しいポージングたちに、最近の運動不足を痛感。。泣
最後のシャバーサナでは、
大自然のリアルBGMに幸せを感じ、
ウトウト。。
※ アクティビティー各種、宿泊者は無料です♪（他にプールやジムなども無料で使用し放題です♪）
さて次は！
昨日、予約をした！
人生初めての！！腸内洗浄体験！！！
３種類あるうちの私はAngel of Waterというものをチョイスしました。
（先生曰く３種類、全てする方が効果的とのこと！）
料金は P５０００（１２,０００円くらい）
安心感のある看護師さんに、いろいろと説明して頂く。
体に良い液体（確か３種類など）を直接、
大腸などに流し入れチューブから老廃物を全て取り除くというもの。
なんとも言えない痛みに耐え、
なんとも言えない自分の格好、状況に、
WAO..初体験。。
と心の中で叫びながら、
安心感のある看護師さんに助けられ、
無事に、私の腸は綺麗さっぱり致しました！！^^
後から聞きましたが、
結構痛がっていた私に看護師さん、
３種類の中でも、これが一番痛くないのよー
と。
私、ナイスチョイス！^^
その後はCLINICに行って、栄養ドリンク貰ってね〜
との事で、てくてく。
栄養たっぷり！ほっとレモンジンジャーと栄養錠剤を頂いて、
看護師さんや、宿泊者の方としばし交流。
栄養たっぷり朝食は、無料サービス♪
ヨガと腸内洗浄前は、食事をしない方が良いとのことで、
待っていました〜^^
が。
店員さんに腸内洗浄を先ほど受けたことを話し、
何がおオススメかを聞くと、
気を遣って、ライトなカロリーのもがオススメと、
フルーツ盛りだけにしてくれました（泣悲し）
いろいろなアクティビティーはあるが、
お腹がなお、ぐるぐるいってらっしゃるので、
動物や鳥たちに癒されながら、少し散歩。
大自然に癒される。
この場所も好き。
雷がゴロゴロしてきたので〜
我が家へ（笑）
やっぱり大雨^^
６月のフィリピンは梅雨で、ほぼ１日１回は雨が降るという感じです^^
（長く降り続くことは基本ない）
ウトウト眠って（幸せな時間の使い方♪）
予約していた次のクリニックのお時間が来ました♪
Infusion therapyという直接腸に栄養素を注入する
という治療で、今朝受けた結腸、腸内洗浄の後に、
セットで受けると良いとのことで予約していました。
こちらも初体験〜！
４オンス P２,５００（６,０００円くらい）
栄養素を口から入れるのと違い、直接注入の為、
大腸などの腫瘍に対し、その他いろいろなことを改善させる効果がある様です〜！
フィリピン留学に行かれる方は、
その先にまたどこかへの渡航予定が既にある方が多いと思うので、
（因みに私は５日後に、マチュピチュやイグアスの滝など南米へ渡航！）
身体が資本、健康第一、
その中でも腸は大きな要であるので、
私としては凄くオススメです〜！^^
その他、気になる部位、症状によって、
いろいろ受けて見られても！♪
毎日３pmからあるティーサービスに参加♪
この日は、ビーチ前にて、
FARM手作りスイーツとハーブティーと大自然のBGM〜♪
ちゃっかり、おかわり^^
その後は、最終アクティビティー、
FARM内のPower walkingに参加♪
インストラクターの方と、アメリカからのビジネスマンの方と私の３人で、
お互いの自己紹介などをしながら、
約５〜６キロ、いろいろガイド説明も受けながらウォーキング！
広い〜！！（東京ドーム１０個分）
写真は、オーガニックコーヒー園^^
次の私の夢、目標なども話をしていたアメリカからのゲスト。
一人旅は、出会いが醍醐味だと、
しみじみ。。
筋肉痛（多分、朝一のYOGA）といろいろと充実した1日で、
夜ご飯は、腸に負担のなさそうな栄養たっぷりRAW FOODスープだけ
P３０５（７００円くらい）
にし、お部屋に戻って早めに就寝。
毎晩こんな感じで、お部屋にメッセージカードと、
そして明日のアクティビティー新聞が置かれています☆
さ、
最後の夜の、おやすみなさい。。☆
